Vacances : comprendre pourquoi notre corps peine parfois à s’adapter au changement de rythme
Vacances : comprendre pourquoi notre corps peine parfois à s’adapter au changement de rythme Les jours de congé sont censés apporter repos et plaisir. Pourtant, pour beaucoup, le début des vacances rime avec fatigue accrue, réveils nocturnes ou douleurs inexplicables. Ce texte explore, avec nuance et bienveillance, comment et pourquoi le corps réagit aux ruptures









